스트레스관리1 인생을 '해치우고' 있지는 않나요? 성취 뒤의 공허함을 '충만함'으로 바꾸는 연습 "저는 어제 일과를 마치고 거실 소파에 반쯤 널브러져 있다가 문득 이런 생각이 들었습니다." 오늘 하루도 참 바쁘게 살았고, 아침부터 계획했던 체크리스트의 항목들을 하나하나 다 지워냈는데 왜 내 마음은 이토록 텅 비어 있을까? 분명 성실하게 시간을 보냈는데, 정작 그 시간 속에 '나'는 없었습니다. 그저 눈앞에 닥친 과제들을 효율적으로 처리해내는 존재만 있었을 뿐이죠. 재택근무를 하다 보면 일과 생활의 경계가 모호해질 때가 많습니다. 아침에 눈을 뜨자마자 노트북을 켜고 쏟아지는 메일들에 답하고, 화상 회의를 이어가고, 틈틈이 집안일을 챙기다 보면 하루가 어떻게 지나갔는지 모를 정도입니다. 오늘은 저처럼 무언가를 잘 해내고 싶은 욕심 때문에 오히려 삶의 즐거움을 놓치고 있는 분들과 함께, **인생을 '해치.. 2026. 4. 2. 이전 1 다음
